たんげ

2024.03.31

5回目の訪問

ホームサウナへ。

いつものように低温3セット。
ロウリュ用の水が無く、セルフロウリュはお預け。
まあこんな日もあるか。
いつもは10分くらいだか、ちょっと長めに12分くらい入ることで調整。
外気浴も気持ちよかった。

風呂上がりはリクライニングチェアで
フライドポテトをつまみにプロ野球観戦。
気づけば寝落ち。
良い休日でした。

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
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