【閉店】浜松温泉 喜多の湯
温浴施設 - 静岡県 浜松市
稀に今日はサウナはやめておいた方がよいなっておもうときがある。
それはサウナに入るまでは分からないのだけれども、早い段階からサウナにいることが耐えられなくなったり、いつもより汗の量が多かったり。そんなときは残念だけれどその日はサウナに入る事を諦める。
きっと水分不足だったり不規則な生活習慣だったり様々な要因が重なっての事だろうと思う。思いあたったのはサウナに入る前にがっつりとご飯を食べた事。これがよくなかったんじゃないかな。
サウナに入るにもある程度の体調管理は必要だなと感じた今日でした。
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