リー

2019.10.11

3回目の訪問

サウナ:10分くらい × 5
水風呂:1分くらい × 5
休憩:10分くらい × 5
合計:5セット

一言:
ルーティン化してしまった金曜サ活。今日は時計を見ずに感覚に任せた。サウナは少しずつ長くなり、水風呂は少しずつ短くなり、休憩はダラーっと長め。このやり方が自然に整う気がする。水風呂はふわふわ浮いてゼログラビティな感じが気持ちいい。
単身赴任も今月限りなのであと2回はまた来るよ。

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