月見湯
銭湯 - 北海道 札幌市
マンネリ化してしまった入り方を
脱却すべく、変速的なセットにチャレンジ
体を清めた後、露天にて下茹で10分
からのサウナイン
下茹でが長いだけに発汗が早く
10分がギリギリ、限界感じてから
水風呂1分入りいつもなら休憩のところ
すぐさまサウナイン
心臓の鼓動を感じながら
瞑想的サウナを楽しみ10分
水風呂3分でまた、心臓の鼓動を感じ
完全に息が冷たくなるまで
冷やし切り、ここで初めての休憩…
目を閉じて体の体温が戻るのを楽しんでいると、マンネリで忘れかけていた
素晴らしき揺れる多幸感…
入り方一つで全く違う感覚になる
サウナって素晴らしい！
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