とりっぷぎたぁ

2023.11.19

260回目の訪問

大山登ってサウナkota lepo行って帰ってきた19:00、元気余ってたからスケジュール通り肩トレ。
肩11/腹3/サ1
KOTA LEPOについては帰宅後。

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