ポケットからハットたに

2024.07.21

1回目の訪問

勢いで入会してしまった。。
外は暑すぎてこれはウォーキング無理!ということで近くのジムでサウナもあるということでこちらへ。
ジムの慣れない機械の使い方をスタッフさんに教わりながらなんちゃってトレーニング、体を動かすのはきもちいい(しかし翌日から筋肉痛で苦しむことに)

終わったあとはシャワーで汗ながせるし、サウナもあるし、水風呂は無いけど冷水シャワーでも満足できる体になりましたので大丈夫😆

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