サウナ/水風呂/休憩(min)
①10/0.5/0 ケロ
②18/0.5/7 岩(かねこしゃいんさんアウフ
③16/0.5/5 薪
大休憩
④3-7/0.5-2-5/0 ケロ→岩(マット交換
⑤10/0.5/0 ケロ
⑥20/0.5-2/5 岩(シュンさんアウフ
計6セット、トリプルメッシュ

今月はかるまる強化月間(?)♨️

今日から薪サウナが抽選じゃなく並び制に戻ったけど、ドアの開閉が多くなった分室温と湿度がかなり下がっちゃってて、ちょいぬるかったかも😭薪の量か投入頻度、ロウリュの頻度上げるなど何かしら対策して欲しいかも😇

かねこしゃいんさんのアウフ初めて受けたけど、デビューして約1ヶ月とは思えないぐらい上手かったな🤔パラシュートの返しでもしっかり風送れてるのスゴイ。確かにエロい風だった。

シュンさんの0時回のアウフ受けたの何気に初めてかも。最後激アツで楽しかったなー。若い子達も多かったから盛り上がってた😆

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

肉汁つけうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.5℃,29℃,25℃,5.7℃
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