ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.11.03

14回目の訪問

下茹で→水通し→①寝サウナ中段9分→水風呂2分→②寝サウナ下段13分→水風呂2分→③寝サウナ下段からサウナ上段10分→水風呂2分→外気浴3分→SGE
計3セット、モリス

今日はのんびり6時半に起きて朝ウナロスコ♨️
朝の静かなロスコすき。朝は水風呂が若干温度下がるのも良き。テレビがJアラートでバタバタになっちゃったけど仕方なし😭シーソーで3セットからの外気浴で最高でしたーまたきます!

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのカプセル&サウナ ロスコのサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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