トゴール10分→水通し→①サウナ上段10分(アベフグース)→水風呂1分→外気浴5分→大休憩(北欧カレー、ハムカツ)→トゴール5分→②サウナ上段6分→水風呂1分→外気浴5分→③サウナ上段8分→水風呂1分→外気浴5分→④サウナ上段9分→水風呂1分→外気浴5分→トゴール5分
計4セット、トリプルメッシュプレミアム&メッシュマスク

雨の日の北欧♨️トゴールでのんびりしてたらアベフグース最後ちょろっとしか受けられなかった😪マグ万平セット食べたら腹パンでこりゃサウナ入れん…でまったりして日付越える直前から浴室インで追加3セット🔥最後はトゴールでうとうと…🌿

ゆう@えんぺらあぺんぎん。さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

北欧カレーとハムカツ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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