地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

ゆう@えんぺらあぺんぎん。

2022.01.23

1回目の訪問

サウナ：6分×1、10分 × 3
水風呂：90秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの松本湯さん！というか今年初でした。そして初めての朝湯。朝もこんなに混んでるのかー！電気、バド、エプソムソルトで予熱してサ室へ。久しぶり過ぎてロウリュの時間間違えてたが、予熱も済んでるのでそのまま。予熱し過ぎてたのか3分で心拍数140超えてしまった、、そのあとはいつも通りの感じで合計4セット。ととのったー。やっぱり水風呂が素晴らしいな、松本湯さん。