あや

2019.12.31

1回目の訪問

2019年サウナ納め

#サウナ
入り口外に持って入れるビート板サウナマットあり
広いサ室
汗がどんどん出る

#水風呂
広くて心置きなく足が伸ばせて良いのだけど、水の色が一部違う部分があって成分が違う何かが浮いていたのか、気になった

#休憩
屋内外含め休憩できるチェアがたくさんある
露天風呂には横たわれるチェアも

露天風呂は寝そべることができる湯やぶくぶくしてる壺湯が気持ちよかった
なんといっても、ひらけた空が最高...

お風呂上がりは、八ヶ岳牛乳🥛

あがったあとは、体に残ってた今年の疲れが全部出てきたのかというくらいぐったり眠くなり、寝たらすっきり
気持ちよく新年が迎えられそう🎍

サウナ(10分)→水風呂(30秒)→休憩(3分)を3セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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