あや

2019.12.29

5回目の訪問

2019年東京最後のサウナは
サウナと出会ったここで♨︎
8月に吉の湯で感動して以来、40回以上サウナ に足を運んでいました
あの日、好奇心でサウナ+水風呂に入ってみて本当によかったなあ
サウナイキタイやサウナブームによるたくさんの情報が、さらに気持ち良いサ活に勢いをつけてくれました
ありがとうございます!

洗い場は自分だけ、内湯はりんご湯
値上がりしたけど、フェイスタオルが付くようになっていた
吉の湯の取り組みや発信からは湯、サウナやお客さん、近隣への愛がところどころで感じられる

#サウナ
サ室が広くてほのかにウッディーな香りがして気持ちいい
あまり熱くないと感じるけど、数分すると全身しっとり汗で包まれるという汗の出方
テレビはアニメ、ポケモンが面白くてあっという間に時間が過ぎた

#水風呂
休憩は冬の外気浴なので、つかり過ぎないように

#休憩
リクライニングチェアでの休憩が極楽
空は雲ひとつない冬の青空
外にいるのが自分だけのタイミングも
休憩時は「体と空気」という2つの言葉でしか空間を認識してなくて、それ以外のものは一時的に認識しない感覚
服を着てるのか着てないのか、ここは日本なのかそうじゃないのか、自分は女なのか男なのか、そういった概念を一旦忘れる
先入観で物事を決めつけたり、カテゴライズすることが好きじゃないのだけど、サ活中はそういった物事を区別する言葉や概念のない空間にいるような感覚になれる
それが、サウナが好きな理由のひとつかもしれない、と壺湯に浸かりながら感じた

サウナ(12分)→水風呂(30秒)→休憩(3分)を3セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
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