あや

2019.10.10

4回目の訪問

5日ぶりのサウナ(涙)
入れない日は本当苦痛だった...
タバコ吸ってる人がタバコやめようとするときは、こうゆう気持ちなのかしらと想像した...
1010(銭湯)の日に、ラベンダー湯まつりのゆっぽくんタオルもらえてうれしい

#サウナ
木曜19:30〜21:00、サウナほぼ貸し切り
ちょっと同じタイミングで使ってた方は、タガログ語話していた、めずらしい
日本の銭湯は本当に素晴らしい文化だから、来ている外国人を見かけるとすごくうれしい
今日も選曲は、ララランドと思えば、ゴリゴリロックにフォークに...いつも楽しみ

#水風呂
無理ない感じの温度で極楽
サウナから直行して、頭からかけて浸かる

サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

休憩の時は、体の隅々までじんわりあたたかくなって気持ちよかった
ラベンダー湯も入って、ととのいました♨︎

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃
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