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渋谷笹塚温泉栄湯

銭湯 - 東京都渋谷区

あや

2019.10.03

3回目の訪問

#サウナ
水曜20:30〜21:30、完全サウナ貸し切り
足伸ばしたり、気持ちよく使わさせてもらいました
映画のサントラに入ってそうな曲が数曲流れた、選曲はどのように...気になる

#水風呂
21℃
常温と言いたくなるような、体と水の境目がわからなくなりそうななんとも言えない楽ちんな温度
バイブラでぶくぶくした、クリスタルみたいな水面を見つめてたら、つい長湯ならぬ長水してしまった

サウナ(6〜12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

今日は心ゆくまで休憩タイムを挟んだ
やっぱり休憩タイムもサウナの醍醐味で、このなんとも言葉で表しきれない素晴らしさ。身軽さ、リフレッシュ感、爽快感...。でも1番は、仕事中は息をつく暇もないほど頭フル回転だけど、この時間は情報やルールや気遣いなど一切を気にせず(銭湯、サウナのお作法はもちろん守る)、自分だけがいて、頭の中は空っぽで自分の体において感覚という機能だけが働いている状態になれること。自由で、自然で、ストレスフリー。栄湯さん、今日もありがとう。

そろそろ今月も1週間、サウナに行けなくなる時期がやってくるのが辛い...。