いちごの飴(

2019.09.27

5回目の訪問

千葉の遊園地の疲れを癒すため
来訪。
一日で2万歩を歩いたのだ、この疲労には水風呂そしてサウナしかない!!湯船には浸からずにサウナ室と水風呂。
外のチェアーを往復三回
外気浴で空を眺めていたら
トンボが数匹飛んでいきました。
夏みたいな気温だけど秋なのね。
そのご4回ほどサウナ〜水風呂を経由して整って帰りました。
身体はとても軽くなり心身ともにリフレッシュできた。

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