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サウナ&カプセルホテルルーマプラザ

カプセルホテル - 京都府京都市

ときどきサウナ

2024.09.03

21回目の訪問

メインサウナ 7分 ✕ 2、10分 ✕ 1（スタッフによるアウフグース）
セルフロウリュサウナ 7分 ✕ 3
塩サウナ 10分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 10
休憩 5分 ✕ 7
合計 7セット
久しぶりのホームサウナ。天気がいいので、屋上の展望と爽快な外気浴を楽しみに行ってみた。火曜の午後ということで、すいている。
メインサウナは、オートロウリュ、スタッフのアウフグース、普通の状態と、いろいろなパターンで楽しめた。
セルフロウリュサウナは、1・2回目は、誰かがロウリュした直後に入り、3回目は初めは一人きりだったので自分でロウリュして、毎回しっかり蒸された。汗がドバドバ出て、休憩中にふと見ると「あまみ」が出まくっていた。
水風呂は、14.2度と20.2度の冷冷交代浴。空を見ながら浮いていた。
休憩は、屋上でバスタオルを体に掛けてまったりと椅子に身を委ねる。壁面にバスタオル掛けが出来ていたリ（以前は飲み物などを置く棚に畳んで置いていた）、飲み物置きの棚も増えていたりと、久しぶりに来たので、前からそうなっているのかもしれないが、ちょっとした工夫がうれしい。
サ飯は、館内で。生ビールと、にしん蕎麦。旨かった。
やはりホームは落ち着く。また行きたい。