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2022.02.16

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りにまったりと!なんと今日は3セットともサ室一人占め!昭和歌謡に身を委ねながら、しっかり蒸され、バチバチに整いました。ここの外気浴は整い椅子などなく、縁側に腰掛けるだけなのにリラックスの極地に到達する。最高でした!

歩いた距離 0.9km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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