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とも

2022.03.20

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝イチからも3セットで整わず。
やはりサウナ温度が低すぎる×水風呂が温いため仕上がりが今ひとつ。

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
15

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