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サウナ&ホテルかるまる池袋

カプセルホテル - 東京都豊島区

きのこ

2021.12.25

2回目の訪問

〜プロシングルベラー(2年連続2回目)によるサミシマスの過ごし方🎅〜

1.たくさん走る(15km)
2.ごはんを食べる
3.たくさんととのう
4.帰ってお酒飲む

ということで、午前中は皇居をしっかりランニング。
皇居はそこそこの下り坂があるので、自分が思っている以上に早いペースで走ることができます。
自己肯定、寂しくない寂しくない、、

サウナはテルマー湯を開拓するかとも思いましたが、帰りやすいかるまるにしました。

【サウナ】
岩10min→水風呂1min→休憩10min
薪サウナ15→水風呂1→休憩10
ケロサウナ10→水風呂1→休憩10
蒸サウナ5→水風呂1→休憩10
ケロサウナ10→水風呂1→休憩10
ケロサウナ10→水風呂1→休憩10

夕方以降は風があり外気は寒かったので、内気浴中心にととのい。
蒸サウナは薬草の香りが強すぎて、自分には合わないみたい(呼吸がつらかった、、)

あほみたいにセルフロウリュするおじさんと、かけ湯しないで水風呂にドボンするおじさんがいてなんとも言えない気持ちになりました。
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シングルベラー的には最高の1日だったけど、来年はサミシマス嫌だなぁ。