地図からサウナが探せる！

仙台湯処サンピアの湯

温浴施設 - 宮城県仙台市

蒸され屋 YOSHI

2022.01.23

3回目の訪問

休日のホームサウナ。
オープン目掛けて行ったのに浴室内はすでにそこそこ人が。
安定のバイブラ下茹で後、サ室IN。
最上段ギリギリ1人分空いてた～。相変わらず体感は低めなのだが湯通しした体のコンディションが良いのか発汗良好。水風呂もなんだかいつもより冷たく感じる！気のせいか？

2セット目はオートロウリュ。これまた滝汗💦
ここ最近のサンピアには若干物足りなさを感じていたが、今日はサ室の湿度がしっかり保たれてるお陰か、良い汗がかけた。ただ、相変わらず下段は温度も低く、開閉の度に冷気が入ってくるので、なんとか改善して頂けるとありがたい…。

外気浴と露天風呂でボーッとしながら瞑想…。
サ活を始めた頃から最近まで〝ととのわない施設はダメ〟とか、〝ととのわないと損した気になる〟とか生意気にも思ったりしていたが、ととのう、ととのわないは人それぞれで、当然体調や経験値にも左右される。『サウナは自由でいい』と誰かが仰っていた通り、深く考えず、そして【ととのう】に囚われず、心と体のデトックス＆リラックス、そして何より日々の活力になればよいのだ。そんな思考に至った本日のサ活である。

○ドライ12分×3セット
○水風呂1分×3セット
○内気浴5分×1、外気浴5分×2