いるか

2024.09.28

54回目の訪問

のんあるサ飯

10時に九重神社で御朱印を頂き、恒例のラッコちゃん。今月2回目の訪問。10時半到着。

洗体後は、11時からTKU氏の静寂?のロウリュタイム。まぁ、爆風ロウリュの後、ミュージックロウリュなんだけどね。3セット。
14.6℃の水風呂だけど、バイブラ効いてて、キンキン冷たく感じる。

12時半からはサ飯です。
JINROのボトル入れちゃった。
にんにく鶏そぼろレタス!これ美味しい。
あと、茄子煮浸し、やげん軟骨、パワーアップ生姜焼き、餃子等たらふく食う。

その後はリクライニングでお昼寝タイム。

18時半からのSSK氏によるアロマ掛け、19時半あらの氷掛け、今日も軽快なトークで楽しませて、もらいました。

いつもありがとうございます!

いるかさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

抹茶割、にんにく鶏そぼろ

間違いない

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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