つぐさん

2022.03.27

10回目の訪問

歩いてサウナ

18時半過ぎにin
昨日参加できなかったパイセンとのセッションのリベンジのためホームへ。
週末は混み気味とはいえ、夕飯時なら空いてるはず🤔→結構空いてました😄

常に上段をキープしつつ3セット→炭酸泉→薬湯
のいつもの流れで満足🤤

帰りは夜風が気持ちよく、その柔らかさにしきじの水風呂を思い出しました。
良質の水風呂を求めてちかぢか関西へ遠征する予定あり😁
仕事も絡められそうなのでいい感じになりそう。
ワクワク😚

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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