yuto chiba

2022.09.23

48回目の訪問

サウナ:12分 × 2
9分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

来ました連休1日目のレインボー本八幡。17時頃にin。連休初日はまぁまぁ混んでる。今日の内容は時間多めに入る事を目標に。12分は久しぶりにやりましたが結構しんどい。その後の水風呂は冷たくない…身体が熱々状態、でもこの感じが気持ちいい。少々頭がボーッとする感じだったので無理せず残りはいつも通りの時間に戻してフィニッシュ。良い感じにスッキリしました!!またイキタイ!!

yuto chibaさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃
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