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masauna

2020.01.18

8回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久々のホーム。年明けから15度以下の水風呂に入りすぎて17.3度もぬるいと感じてしまい整いが浅め。外気浴すごい良かったのにな…

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