ニンゲン

2019.08.24

2回目の訪問

背中、二頭、三頭。
トレーニング後サッと、サウナ水風呂1セット。日焼け翌日はジリジリする。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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