ニンゲン

2019.08.28

5回目の訪問

水曜サ活

背中、有酸素、サウナ水風呂。
良き。

・肉体的疲労感
・血液が身体中をグルグル
・リラックスした精神状態
・空腹でも満腹でもない

自分の場合、この条件が揃えばジムサウナでも確実にトトノエル。
この条件をSKCで揃えたら、どんな景色が見えるだろう

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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