by黴菌

2022.05.19

24回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

高温サウナ:8分 × 3
MS:10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:1週間の最後を乗り切る為の木曜サ活を推している。爆風アウフ込みで4セット。
21時くらいまではかなり空いていて快適。
出入りが少ないからか、MSの温度が大分上がっていました。食事も美味しくて最高のリフレッシュになりました。

歩いた距離 2km

肉吸いそば と 卵かけご飯

牛肉たっぷりでうまかった。 写真は撮り忘れ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
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