◆13◆(トミー)

2022.03.27

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

今夜は深谷ラストナイト。
外食してビール飲んで、ホテルに帰って寝てしまい、気づけば22:30。
急いで浴場へ。
今日は時間がないのと、ちょっと試してみたかった、休憩挟まず3セット。
サウナ⇔水風呂往復の昭和スタイル?やってみました。
結果、やっぱ休憩挟んだ方が気持ちいいですね笑

さて明日は出張最終日、朝ウナしてスイッチ入れて挑むぞ!

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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