湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
二日連続東名厚木。
なぜか汗の出が遅い。 乾いてるからかな？ 水分足りない感じなのかなー。
という感じで、身体は熱いのに汗がなかなか出ず。
やっと出始めた頃に限界になってサ室を出るというすこし残念なローテーション。
冬は体が冷えてるから、一旦薬湯に入ってからのがいいかもね。
そういえば昨日の究極のととのいも、薬湯に長く入ってからだった！
ローテーションを変えて、薬湯もサウナの一つだと思って入ろうかしら。
明日は相模の方に行く予定なのでそのローテ試しまふ
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