ICEMAN

2021.04.19

36回目の訪問

今月久しぶりのサウナでした!今日の水風呂は9℃。階段で外気浴して風に当たり1セット目で整いがきました。

サウナ
6分、9分、9分

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9℃
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