ふわふわ餅

2022.01.29

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

初めは、ぬるいかな〜と思ったサウナですが
10分を過ぎるとどんどんポカポカ熱くなっていきます。

10°前後の水風呂は、女性にしては低め。
手足を凍えさせながら30秒程度。

外気浴は、冬ということもあり
喉奥が気持ち良く冷えていきました。
露天風呂からは星が見えます。

欲を言えば、ゆったり寝転がれる
リクライニング型の椅子があれば完璧です
(休憩椅子は、室内2脚、外2脚でしっかりあります。)

全体的にこじんまりとしていますが
その分、サウナ→水風呂→外気浴への導線がしっかりしているとも。

安定のドーミーイン、幸せな時間でした。

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朝風呂、1セット。
ぽかぽか…
8:00〜10:00はヤクルトのサービスがあります。
あったまった体に沁みます。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
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