THE SPA 西新井
温浴施設 - 東京都 足立区
今週は連日サウナに行き続けています。
本日は初めてのTHE SPA 西新井！
西新井大師のお参りの帰りに駅から近いので寄ってしまいました。
たまたま男湯と女湯の入れ替えの日だったようで、サウナが黄土サウナ、スチームサウナ、塩サウナと3つありました。
最初はメインの黄土サウナに入っていましたが入って数分でマットの交換があり、やむを得ずスチームサウナへ。
のちほど軽く入ろうかなとは思っていたのですが、これが割と気持ち良くしっかり15分ほど入ってしまっていました。
上から霧と小雨の間ようなお湯が降り注ぎ、小さい頃に雨でビショビショになりながらも遊んでいた時のようななんだか懐かしい感覚(笑)
マイナスイオンが出てるんでしょうか？スチームサウナあまり人気がないようでしたが個人的にはすごく好きです。
塩サウナは塩を購入しなくてはいけないらしく10秒くらいで出ました。
15分もスチームサウナに入っていればマット交換もさすがに終わっていてようやくメインのサウナへ。
最近は低めの温度のサウナでは
風呂3分→サウナ10分→風呂1分→水風呂1分～2分→休憩を3セットしていて、
こちらでも黄土サウナで3セット。
しっかりととのいました！
日付か時間か分かりませんが、割と空いていていつも以上にゆっくり出来ました。また来ます！
サウナ…約82度
水風呂…約15.8度
男
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82℃
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15.8℃
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