蒸しノッポ

2021.07.03

3回目の訪問

20:30イン
今日は午後に腰をストレッチしたら痛めてしまい、こちらの電気風呂を思い出した
カラダを洗い迷わずに電気(強)に飛び込む、かなり強い電気ショック🤑
サ室100°、水16°、休 ×3セット
再び電気(強)でほぐし水風呂で締める
腰はやや軽くなったところで日付けが変わり
0:30アウト

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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