たてかわサウナ

2023.06.12

88回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は塩サウナ中心に入ったら、爆汗で1.5キロ落ちてた。慌てて水分補給でした。

  • サウナ温度 65℃,89℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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