naoto

今日は風呂の日♨️
火曜日でポイント2倍デー&次回無料券貰える日😁
ほら行くでしょ！って事で15時半過ぎにイン。
それなりに人もいて賑わってます。
先体後に水通ししてから
サウナ9.8.8.8.9分
水風呂約1分
外気浴10分ぐらいでゆっくりできた！

18時アウト。

ラーメン ちゃん 朝日本店

醤油麺&チャーハン🤤

焼肉ランチのあと12時にイン！
いつもは地元のおじいちゃん達で賑わうこちらが、
あまり人がいなくて快適✨
サ室が5人しか座れないから焼肉後のニンニク臭が気になってたけど気にせず入れた笑

サウナ10分.水風呂（15℃）2分、外気浴10分の3セット！なんか全てがうまい具合に整った🤤

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：なかなか調子よかったな！
水風呂でしっかりクールダウン後の外気浴、風も通ってきもちええわ〜🤤🤤

ラーメン ちゃん 朝日本店

背油ラーメン&ガーリックチャーハン

ラーメンは美味しかった〜笑

久しぶりにサウナ来た感じがする。
1発目から決まった✨気持ち良すぎる！
やっぱり1週間に1回ぐらいがいいんやろか？
とか言いながら明日も行く予定😁

3セットで十分でした‼️

#サウナ
8.10.8.10.10分
#水風呂
40秒ぐらい×5
#休憩スペース
10分×5

サウナハット家に忘れた！でもなんか久しぶりに頭から気持ち良かったかも✨
今日は父の日のおかけで次回の入浴券もらえた😁
俺は誰の父でもないけど笑
以前一緒に働いていた人にも偶然偶然できたし楽しいサ活でした🤤

今週だいぶ疲れが溜まっていたため、ふだん土曜の昼間には行かないけど癒されに✨
覚悟はしていたけどそれなりの人。いつものルーティンを終えたらサウナへ。やっぱり人も多いし座りたいとこになかなか座れないからテキトーに5セットしちゃいました😅
だいぶ体も軽くなって満足なサ活でした✨

夜勤明け7時にIN。
深湯1番のりで朝日を浴びながらゆっくり浸かる。
身を清めたらサウナへGO！朝から結構人いるなーと思いながら10分蒸される。18℃のバイブラでクールダウン。そして今日は最高の外気浴日和✨
気持ちええわ〜🤤🤤🤤2セット目は1時間近く寝てしまいました。なんとか4セット終えて終了。
10時半から通常の食事が出来ると勘違いしていて、注文後、大変申し訳なさそうに11時からなんですよーと言われ待機中笑
今日もしっかり日焼け出来ました😆

ポークヒレカツチーズ風味定食

この前食べて美味しかったので今日のサ飯もこれに決まり！！

サウナ：8分 × 5
水風呂：40秒 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：暖かくなってきたからか最近は8分ぐらいで限界を迎えてしまう😩
まあ水風呂が気持ちいいからいいんだけど✨
今日も気持ちいいサ活が出来ましたよっと！

15時過ぎからIN。
今日は風呂の日って事で回数券を買うとタオル貰えました😁
多分6セット。最近何セットやってるかわからなくなってサ室座った位置、水風呂をどちらに何回入ったか、どこで休憩したかを考えるっていう無になれない状態が続いてます😂そんで休憩場所とサ室の位置の回数が合わないっていう…
今日は小雨&風があるため外気浴チェアーにはあまり行かず、中の椅子でゆったりと…考える笑
今日はこちらで夜ご飯も！
1人でどの席でもいいですよって言われたのでいつもの掘りごたつテーブルへ。注文後少し見渡したらカップル、家族づればっかり😅少し後悔したけど美味しかったから良し😆

気持ちのいいサ活が出来ました✨

ポークヒレカツのチーズ風味定食

期間限定で気になっててやっと食べれた✨ オーロラソースが美味しかったです ご飯も大盛りで大満足😁