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naoto

2022.03.19

7回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は休日出勤終わりに4セット！
1週間頑張った身体を労いました！
相変わらず水風呂が13℃できもちうぃ〜🤤
4セット終わった頃に子供達がサウナと水風呂で遊びだしたのでギリギリセーフやったな😙
今日もありがとうございました！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
0
53

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