あさりの酒蒸し

2023.08.08

136回目の訪問

8月入って初めてのサウナ
先週は有給取って北アルプス縦走してたんで行けなかったし
今週は縦走中の天気が良すぎて両足に深刻なダメージ(日焼け)を負った為にサウナを控えてた
若干ヒリヒリが収まってきたんで久々に春日井温泉
全然駄目だったw
最初は5分でギブアップ
水風呂を長めに入って3セット目でようやく10分
なんとかぐわんと来て整った
本調子になるまで後3日は必要かなぁ

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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