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温浴施設 - 沖縄県 那覇市
2022.01.09
2回目の訪問
2022サ活2 サウナ10分→水風呂→休憩 サウナ10分→水風呂→休憩 サウナ10分→水風呂→休憩 初めて筋トレ、ウォーキング後に3セットやったけど整わず…という収穫。運動後はやっぱり疲労回復に努めた方が良さそうだな。
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