天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
土曜の昼のサ活が個人的には好み
後１日休みがあるしゆっくり出来る
サウナのスタートでセットを考える所なのかお店に来てなのか意見は別れそうだが自分は身体を清める所からスタートと思う
身体を清める事で心身ともに清められる感覚がする
そんな訳で身体を清め温泉へ
清めた後は温泉か直接サウナへ行くかは気分次第だが
１セット目
サ室２ 12分
水風呂 1分
外椅子 15分
最近は１セット目で大体ととのえる
これはホームサウナの強みかもしれない
サウナに関してはマンネリ化って無くむしろ運動に近いように思う
自分にあったプランを実行すると確実に結果が出る
行きなれたサウナだと癖を掴みやすく確実なととのいが約束される
２セット目
サ室１ 10分
水分補給で一度退室
熱波
水風呂 1分
サ室２ 6分
水風呂 1分
外椅子 15分
おとぎの温度設定が元々自分にあってる為かホーム以外のサ活が想像出来ない
熱波もあるし２種類のサウナと水風呂
時々追加ギミック投入された時の感動は知らないからこそ
熱波後にサ室２に行く事で外気浴のタイミングもズラせてスムーズに休憩
３セット目
サ室２ 12分
水風呂 1分
内椅子 12分
この内椅子の休憩がメインと言える
水風呂の後すぐの休憩は本当に心地好い
本当にリニューアル後に最高な道筋が完成
４セット目
サ室１ 10分
水風呂 1分
サ室２ 10分
水風呂 1分
サウナは教会のように心を落ち着かせて癒される場所と言う言葉がわかる気がする
だから独りサ活が気にいってるんだろうな
蒸しバカ日誌だけど自分なりのデータまとめるのも良いととのいを求める為
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