天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
ゾンビやマックスの心構えが変わりつつある
二人ともようやく大丈夫の呪縛から解放に向かって行く事を祈り今日もホームへ
いつも通り身体を清め温泉へ
１セット目
サ室２ 6分
水風呂 1分
外椅子 10分
最初の頃はサウナに○分・水風呂に○分と時間を決めていた
最近はサウナの入る時と出る時の時間を12分計で確認と言う感覚で入るように
水風呂は元々感覚だったのだが
２セット目
サ室２ 8分
水風呂 1分
熱波
水風呂 1分
外椅子 15分
今日は２セット目に熱波が来るように調整
熱波師の方の個性も楽しみの一つ
今日の熱波は徐々に室内を熱くする感じ
タオル振る度に心地よく体感温度上昇
ユーカリのアロマが充満して安らぐ
室温がマックスになってからの強力熱波
そして外気浴でのととのい
３セット目
サ室２ 10分
水風呂 8分
内椅子 8分
感覚でサ活をするようになったのと熱波を確実に受けるようになって毎度ととのえるように
ホームにしか行っていないと一つ一つのセットで今が辞め時と言うのが分かって来る
４セット目
サ室２ 6分
水風呂 1分
冷水掛水
ゾンビの言ってた水風呂で締めて冷水シャワーでって言っていた意味を今更ながら痛感
時間を決めるのでなく感覚で入るのがととのいの近道なのかな
温度が最適に設定されてるなら後は自分の工夫でホームに居ながら聖地感覚で今日も良いサ活だった
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