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2021.12.03

26回目の訪問

歩いてサウナ

寝不足とストレスが重なると発動する瞼の痙攣が出てきたので、ホームサウナへ。
今日はロッキーのアウフグースよりも、フィンランドサウナでじっくり蒸された方が満足度が高かったです。とにかく熱くてとにかく冷たい方がいい派ですが、その日の体調によって使い分けることも考えないといけませんね。それができるのもこういった大型温浴施設ならではですし。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,13℃
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