地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

よしむー

2022.02.27

1回目の訪問

新宿で用が終わり、夕方暇になったので渋谷の改良湯へ。

施設内に入ると受付前にサウナ待ちの人たちがたくさん。
番台のお兄さんに30~40分待ちになりますけどって言われたけど待つことに。
そして、約40分待って中へ。
浴室内は混んでたけど、サ室内は人数制限してることもありそんなに混んでない印象。

今回は、サウナ12分、水風呂2分、外気浴5~7分を3周。

サ室は今回の改修により広くなっており、沢山の人が入れるようになってた印象。
3周とも上段で座って92度と100度超えではなかったけど、かなり熱かった印象。
これは定期的にやってるオートロウリュの影響はあるかなって思った。
12分も入ってるとかなり汗をかけた。
オートロウリュはかなりの水の量が出て熱波がグッと来る。しかもこれが複数回あるからアウフグースを受けてる気分になれる。

水風呂は軟水が使われており、肌触りがいい。そして、水温は13度と冷たいがしっかり羽衣ができた。

外気浴はイス8席もあり、混雑して座れないってことはない感じ。
街なかにある銭湯なので青空を眺めながらっていうのはできないけどしっかり整えれる。

渋谷に用があって少し時間が空く時はまた利用したいなと思った。