さっちゃん

2022.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

西千葉で仕事終わりからの
蘭々の湯!

時間が遅かったから着いてすぐ
夜ご飯、今日は天ざるそばが異常に美味そうに見えてざる蕎麦に!

休憩所で仕事を終わらせてからいよいよお風呂へ♨️
身体をしっかり洗い、炭酸泉10分、その他のお風呂にも入り準備完了。

まずは塩サウナ、外気浴。
いい感じであったまって
高温サウナ、水風呂、外気浴。最高。

塩サウナ2セット目はオートロウリュ!
蒸気が黙々で前も見えない感じ、おじさんが立って蒸気を浴びてたのでモノマネ、水風呂、壺風呂で休憩。
高温サウナ2セット目はアウフグース!
アウフグース受ける10分前から最上段で座ってたので熱波を受ける頃には出来上がってた、、、。
こちらもしっかりとおかわりまでいただき、水風呂、外気浴。

冷たい風が吹く冬の外気浴最高。
ととのった。


塩サウナ:12分 × 2
高温サウナ:12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

天ざるそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
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