さっちゃん

2022.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

家族旅行でニセコでスキー⛷
スキー後に今年初のサウナ!
1日スキーをした後なので温泉でしっかり温まってからサウナへGO!
90℃と書いてあるが少し温度が低かったので長めの15分。
水風呂キンキン、外気浴は髪の毛が凍るマイナス15℃。
すぐ中のととのい椅子で休憩。
2セット目は結構温かく感じしっかり汗をかいてととのい完了。
サ飯はバイキングお腹いっぱいでした。

サウナ:15分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

バイキング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
0
24

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