nas5

2023.07.11

125回目の訪問

職場に衝撃が走った今日。
ひとまず落ち着く為に変わらずサウナ。
2010頃入室。先客7,8人。

アツアツのサウナ室に入ると
感じる熱さに否が応でも集中できて良い。
入口付近2段目で静かに熱をもらって
心拍140近くで退散。

水風呂から休憩。
今日はととのい室が少し気温高めに感じた。
外が蒸し暑いから少し空調ついてたら
自分は嬉しかったけど人により感じ方違うから
ととのい室の室温調整って難しそう。
風の当たるリクライニングチェアが埋まりがちだったからみなさんも同じ感じだったのかな。

2セット堪能してととのい。
難しいことは明日の自分に託して
今はゆっくりすることにする。
夕飯はセブンの冷やしラーメンとともに晩酌。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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