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オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

nas5

2023.06.16

109回目の訪問

金曜お疲れサウナ。
体調回復に慣れない禁酒したりして
体力をかなり使った今週だった。

1955頃入室。先客7人ほど。

昨日同様にアツアツで、
まだブランクが埋まらない感じ。
蒸し焼きになってる感覚で耐えて退散。

水風呂、短め休憩で一旦休戦。

2セット目に突入。
2日かけて身体が思い出したようで
少し余裕が出てオールドルーキーの感覚が蘇ってきた。
気持ちよく蒸されて嬉しくなる。
心拍数140手前で退散。

水風呂に肩まで浸かって、うわ…気持ちいい…！
何がスイッチになったのかわからないけど
いつもの感じに戻ってきてめっちゃ嬉しい。

ゆっくり休憩して水シャワーで〆。
帰り道汗もかかずととのいつつ帰宅。
週末は暑いみたいだし
無理せずゆっくりしとこう。