nas5

2023.05.26

91回目の訪問

久しぶりに昼飯も取れず、更にがっつり残業。
へとへとになった自分を癒やすべく2110入室。
先客10名弱。

仕上がりまくりのサウナ室でホッとする。
この温度でこんなこと言うと引かれそう。
5分で心拍数140を超えていく。
キンキン水風呂、リクライニングチェアで
瞑想して全てを忘れられた。

サラッと2セット。
今週もお疲れ様でした。ハードだったな…

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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