nas5

2023.05.19

85回目の訪問

今週もお疲れ様のサウナ。
今日も代々木へ向かう。
1950頃入室。
めちゃ空いてて先客1人…?(たぶん)

1セット目は完全独り占め。
仕上がり切ってる上に奥側でかなり熱い。
5分持たずに心拍数140超えで全身アツアツ。
水風呂でキンキン。
自由で静かで気持ち良すぎる。
ゆったり休憩してフワッとととのう。

2セット目はオートロウリュ熱風を楽しむ。
でも調子に乗って当たりすぎ。
奥側だと足にガッツリ風があたってヤバいことに。
あっという間に限界が来て離脱。

長めに水風呂入ってととのいへ。
ぐわんぐわん来る強めなととのいを頂く。
10分程休憩して人が増え始めた所で帰路に。

金曜夜は空いてるときが意外とあって嬉しい。
週の疲れが溶けていく…
今週もお疲れ様でした。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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