nas5

2023.04.30

71回目の訪問

今日は夜に一つ予定があったので
1600頃から入室。先客10人くらい。

サウナ室のコンディション今日も良好。
1セット目は入口付近の安定した位置で
熱をしっかりいただく。
水風呂、休憩の動線では譲り合いで
スムーズで精神的にも気持ちいい。

静かにととのいへ向かう。
曇り空ながら外の光が感じられて新鮮。

2セット目は安定ポジションが埋まっていて
奥側の熱風が確実に当たる位置。
ロウリュの明かりがついたら気合いを入れて
先端部を守る体制を取る。
熱風がクリーンヒットし、数十秒耐え忍ぶ。
無事終えて水風呂に退散。気持ちいい…
ゆっくり目に締めてととのいへ突入。

心身を癒やしてスッキリ。
明日は暦通り仕事なので切り替えて頑張る。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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