nas5

2023.04.16

57回目の訪問

休日の締めサウナ。
1800に入室。先客9名ほど。

終始仕上がったサウナ室に熱される。
これくらいの人入りだと肩がジンジンする感じがデフォルト。
きっちり心拍140超えを確認して水風呂、
しっかり締めて休憩。気持ちいい。
何も気にせずぐったり。

ぐるぐる3セットして帰路に。
この2週間位の週末サ活を通じて、
ここってエクストリームなんだと実感した。
ありがたい。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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